Espace Lab01

46 rue Gustave Noblemaire

01500 AMBERIEU EN BUGEY

Prix : 140,00 euros TTC

Acompte : 90,00 euros TTC

Les croyances limitantes sont des pensées qui ont créé des généralités sur notre vie et qui nous font voir les choses de manière figée. Elles peuvent créer des blocages et les questionner permet de les transformer pour ensuite avoir plus de choix !

En voici quelques exemples :

• "ma parole n'a pas de valeur"

• "je n'ai pas assez de temps"

• "il faut courir tout le temps"

• "je ne suis pas digne d'être aimé"

• "on sait ce qu'on quitte, on ne sait pas ce qu'on retrouve (exemple difficulté vécue à la perspective de quitter un travail)"

• "il faut travailler dur pour vivre"

• "parler devant un groupe est difficile "

• "La vie est incertaine, il n'y a pas assez de ressources" -> j'ai peur de manquer (d'argent...)...

​Nous avons tous et toutes des jugements à propos de ce que devaient être les autres, ou ce que nous devrions être. Et si c'était seulement sur nos pensées qu'il fallait agir pour transformer notre regard sur nous même et les autres ?

Lors d'une journée vous pourrez investiguer vos pensées et les transcender par une approche de questionnement inspirée de The Work de Byron Katie.

​Vous apprendrez donc à retourner la pensée afin de sortir des schémas mentaux conditionnés !

​En complément de cette approche nous verrons comment transformer les croyances limitantes avec le processus de la CNV (Communication Non Violente), en mettant en lumière ce que ces croyances nous privent de vivre et en même temps ce qu'elles permettent de vivre !

Je vous accompagnerai à identifier les croyances qui sont les vôtres, à les rencontrer puis les transcender avec les deux approches :

• Byron Katie : The Work

• CNV